Gewichtsreduktion / Ernährungsberatung

Gesund Abnehmen!
Viele Diäten führen oft nicht zum gewünschten Erfolg, nach einer Radikalkur sind die mühsam abgehungerten Pfunde meist schnell wieder drauf. Wer einfach nur hungert, hält nicht durch. Übergewicht entsteht durch überschüssiges Fett. Erstaunlicherweise jedoch verteidigt der Körper diese „Problemzonen“ hartnäckig gegen Diätanstrengungen.

In einer beispielsweise 10-wöchigen Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion zeige ich Ihnen einen persönlich auf sie zugeschnittenen Weg, wie Sie langfristig abnehmen können:

• Individuelles Ernährungskonzept mit 7 Rezepten je Woche
• Regelmäßige Gewichtskontrolle mit BMI-Berechnung
• Ohrakupunktur
• Ausführliches Informationsmaterial

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist für jeden von großer präventivmedizinischer Bedeutung. Denn sie ist die Basis, um dem Körper zu helfen mit seinen Selbstheilungskräften vielen Krankheiten zu begegnen. Gerade chronische Erkrankungen sind durch die Ernährung beeinflussbar.

Hierzu gehören:

• Diabetes Typ II,
• Gicht,
• Bluthochdruck,
• chronische Darmerkrankungen,
• erhöhtes Cholesterin.